Pedagogiek
in praktijk

Sms'jes motiveren bij afvallen

Kinderen die een behandeling volgen om van hun overgewicht af te komen, hebben baat bij het ontvangen van sms-berichten op hun mobiele telefoon. Kinderen die motiverende sms'jes krijgen stoppen minder vaak voortijdig met hun behandeling. Het aantal afhakers daalt door de sms'jes zelfs met ruim de helft. Dat blijkt uit onderzoek waarop Judith van Niet van het Erasmus MC promoveert.
 
Ongeveer 15 procent van de Nederlandse kinderen is te zwaar en loopt daardoor gezondheidsrisico's. Bij het aanpakken van overgewicht is het belangrijk dat kinderen hun behandeling volhouden. Het kost namelijk tijd om de leefstijl, de hoeveelheid lichaamsbeweging en het voedingspatroon blijvend te veranderen.
 
Het onderzoek
De Niet heeft in haar onderzoek gekeken hoe jongeren de behandeling beter kunnen volhouden. "Het idee ontstond om berichten naar mobieltjes te sturen, omdat het grootste deel van de kinderen een mobiele telefoon heeft. Bovendien is sms'en een populaire manier van communiceren onder jongeren."
In het onderzoek werden de kinderen opgesplitst in twee groepen. De kinderen uit één van deze groepen kregen een extra 'behandeling' met sms'jes. Zij kregen de opdracht elke week aan de onderzoekers te sms'en hoe hun voeding- en beweeggedrag en hun stemming de afgelopen week was. Vervolgens kregen de kinderen persoonlijke en motiverende feedback terug. Van de groep kinderen die deze sms'jes ontving, vielen drie keer minder kinderen af dan bij de groep die geen berichten kreeg.
 
Gedragsverandering
De Niet pleit voor verder onderzoek naar het inzetten van nieuwe technologie, zoals sms'jes, bij het behandelen van overgewicht en obesitas. Dit onderzoek is de eerste stap om ervoor te zorgen dat kinderen trouwer hun behandeling volgen. Het gebruik van nieuwe technologie heeft de mogelijkheid gedragsverandering te stimuleren, maar om deze verandering aan te tonen is nog vervolgonderzoek nodig.
Als het lukt om door middel van nieuwe technologieën gedragsverandering te bereiken, is er een simpele en relatief goedkope manier gevonden met veel mogelijkheden om kinderen met overgewicht te helpen.
 
Bron: Erasmus MC


Naar homepage